Mû

Hommes en mouvement, un pas vers l’harmonie sociale.

« Une rencontre avec soi »

Présentation :

Ce programme vise des hommes qui vivent des périodes difficiles (séparation, perte d’emploi, difficulté dans leur relation, dépression mineure, mal de vivre, etc.) et qui désirent reprendre leur vie en main. Mû est une démarche de groupe de 12 rencontres. Il s’agit d’une démarche de prise de conscience, de responsabilisation, d’apprentissage et de mise en action. 

 

Le programme permet de : briser l’isolement, reprendre le pouvoir sur sa vie, partager sur son vécu, apprendre à se connaître, travailler l’estime de soi, prendre conscience de ses objectifs et de ses priorités, développer ses habiletés personnelles et sociales.

Ce programme a été créé par Trajectoires Hommes du KRTB.

 

Thèmes abordés : 

  • La confiance et la tolérance  
  • Qui suis-je?
  • Mon potentiel et mes choix   
  • Le pouvoir sur soi   
  • Mes relations amoureuses     
  • La communication
  • L’entraide     
  • Mon père   
  • Le deuil, mes pertes

 

Objectifs généraux du programme Mû:

  • Prévenir l’apparition de comportements violents chez les hommes qui vivent des difficultés.
  • Briser l’isolement des hommes vivant des difficultés.
  • Aider les hommes qui vivent une séparation ou qui subissent la violence à prendre du pouvoir sur leur vie
  • Travailler en amont de la violence conjugale et familiale.
  • Offrir un Programme d’aide spécifique aux hommes, dans le Bas-Saint-Laurent, tenant compte de leur réalité.

 

Objectifs spécifiques :

  • Permettre de regrouper des hommes ayant le désir de partager leurs réflexions, leurs émotions et leurs actions face à des situations ou difficultés vécues dans leur quotidien. 
  • Développer des habiletés de réflexion et d’action dans le quotidien.
  • Favoriser le questionnement des hommes face à leurs apprentissages, leurs croyances, leurs valeurs et ce, dans une démarche de connaissance de soi pour un mieux-être. 
  • Favoriser le développement d’habiletés et de qualités chez l’homme, tout en lui permettant de vivre de façon appropriée son quotidien et ce, en gérant les tensions quotidiennes.
  • Favoriser le développement du potentiel des individus dans leur quotidien et dans la société.

 

Outils :